Blog da Wanessa Costa: Chia a milagrosa

Chia a milagrosa


 
 
 
 
 
 
 
 
Milagrosa a semente da planta Salvia Hispanica ou chia como é conhecida tem ganhado espaço nos últimos meses e ela tem sido grande aliada de homens e mulheres que buscam o bom desempenho do organismo. A queridinha da vez é semente de uma planta originária da região andina do México e da Guatemala, com sementes ovais e pequenas de coloração variada (preta, marrom escura, branca ou cinza). Reza a lenda que os guerreiros maias consumiam apenas um punhado de suas sementes e guerreavam por 2 dias – por essa razão o nome chia, que significa força. Eles valorizavam tanto essas sementes que a utilizavam também como moeda. (http://www.vponline.com.br)


Então tá explicado o valor dessa sementinha milagrosa !

 
São inúmeras as vantagens da semente de chia ela é uma dos alimentos mais poderosos, funcionais e nutricionais do mundo porque ela é uma excelente fonte de fibra, essa semente tem sido grande aliada nas dietas pois elimina a fome devido ao aumento do seu volume, inibindo assim o desejo de ingerir mais alimentos.

O alto nível de ómega 3 é uma das vantagens mais destacada mas entre suas principais potencialidades está a grande quantidade de fibras, proteínas, sais minerais e uma enorme quantidade de vitaminas.

Gente pesquisando fiquei impressionada pois são muitas as vantagens então não deixem de usar essa semente milagrosa.



 

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